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  • Allenamento Milan: Saponara in gruppo

    Allenamento Milan: Saponara in gruppo

    Allenamento mattutino per la squadra a Milanello inizato alle 11.00 sul campo ribassato alle spalle della palestra.

    La squadra inizialmente divisa in due gruppi ha svolto un pò di torello poi i giocatori hanno effettuato riscaldamento tecnico con il pallone: una serie di passaggi a gruppi di due o tre giocatori. La squadra ha alternato stretching ad esercizi sul posto e poi l'allenamento è proseguito con tanta tattica in vista della trasferta di Torino.

    L'allenamento si è concluso con una partitella 9 contro 9 su metà campo con i portieri.

    Saponara ha svolto tutto l'allenamento con la squadra.

    Pazzini, El Shaarawy, Bonera, Vergara, De Sciglio, Birsa e Kakà hanno svolto lavoro di recupero in palestra.

    Dal canto suo Mario Balotelli, vista l'ultima giornata di squalifica, ha colto l'occasione per fare lavoro atletico personalizzato sul campo centrale di Milanello.

    Per i portieri Abbiati, Amelia e Gabriel, come sempre allenamento a parte sul campo rialzato.

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