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  • Report allenamento Milan: Balo e Abate a parte, Silvestre c'è

    Report allenamento Milan: Balo e Abate a parte, Silvestre c'è

    Ecco il report sull'allenamento del Milan di Allegri tratto dal sito ufficiale rossonero, acmilan.com:

    La squadra ha iniziato la seduta sul campo esterno sintetico del centro sportivo di Milanello alle 11.30 con il riscaldamento comprendente corsa, allunghi e stretching.

    A questo punto è entrato subito in scena il pallone, grande protagonista dell'allenamento odierno.

    I rossoneri hanno disputato una serie di partitelle a tema 11 contro 11 su metà campo con i portieri. 

    Per terminare la seduta è stata disputata una partitella sempre 11 vs 11 a tocchi liberi su campo ridotto. 

    I singoli:

    Mario Balotelli e Urby Emanuelson dopo aver disputato il riscaldamento con i compagni, hanno svolto lavoro personalizzato di allunghi e scatti in salita.

    Ignazio Abate, Valter Birsa e Sulley Muntari si sono allenati in palestra.

    Matias Silvestre ha svolto tutto l'allenamento con i propri compagni.

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