Seduta Milan:|C'è anche Nesta
Seduta con un sorriso per il Milan. Dopo il rientro in gruppo di ieri di Mathieu Flamini, oggi ha svolto l'intero allenamento con la squadra anche Alessandro Nesta.
La seduta è cominciata intorno alle 11.30 ed ha visto i ragazzi di Mister Allegri impegnati inizialmente nella fase di riscaldamento a secco, prima in palestra e poi sul campo centrale, con corsa, esercizi per gli arti superiori ed inferiori e stretching.
Il lavoro è poi proseguito con una partitella a tutto campo e a tocchi liberi che ha visto afforntarsi, tra gli altri, da una parte Roma, Abate, Yepes, Bonera, Thiago Silva, Strasser, Seedorf, Pato e Oduamadi, dall'altra invece Amelia, Oddo, Nesta, Papastathopulos, Antonini, Montelongo, Flamini, Merkel, Robinho e Cassano.
La partitella si è conclusa alle 12.40 circa, orario di fine dell'allenamento.
Per quanto riguarda i singoli: Gattuso e Ambrosini hanno lavorato sugli allunghi sui 100 metri; Pirlo invece si è allenato sul campo rialzato svolgendo esercizi di tecnica e corsa; Abbiati, infine, ha svolto l'intera seduta in palestra.
