La seduta di questa mattina è iniziata con il gruppo all'interno del campo in sintetico. Nella struttura semicoperta la squadra ha svolto esercizi a terra per circa un quarto d'ora; a seguire la squadra si è portata sul campo rialzato per altri lavori a secco. In seguito il gruppo si è diviso in due: una parte è rimasta all'interno del pallone per svolgere esercizi di corrdinazione, mentre l'altra parte di giocatori si è portata sul campo centrale per un lavoro atletico, scandito da tempi precisi.