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  • Seduta Milan:|Campo più palestra

    Seduta Milan:|Campo più palestra

    seduta di lavoro di questa mattina ha visto coinvolti tutti i giocatori del Milan che si sono ritrovati negli spogliatoi alle 10.00 per iniziare il lavoro di questa mattina alle 10.30.

    I giocatori si sono ritrovati sul campo in sintetico coperto e hanno effettuato una serie di esercitazioni di scarico. Prima esercizi sugli addominali e i dorsali e successivamente qualche esercitazione a terra. Tutta la squadra è stata poi impegnata con gli ostacoli bassi e qualche minuto dedicato all' equilibrio e la stabilità.  

    I rossoneri si sono poi spostati in palestra dove hanno proseguito la preparazione odierna di scarico sostenendo degli esercizi per potenziare la parte superiore del busto.


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